茶味手记

小寒节气饮食指南:“2肉2根”助你驱寒强身

发表时间: 2025-01-04 12:24

小寒节气饮食指南:“2肉2根”助你驱寒强身

大家好,我是欣欣宝贝!1月5日小寒

节气即⁧将来临,饮食养生不可忽视。建议大家多吃“2肉2根”,这些食材不仅能增强免疫力,还能帮助我们强身驱寒,抵御冬季的严寒。让我们一起关注健康饮食,温暖过冬⁢吧!

1.香菇蒸滑鸡

2.麻辣鲫鱼豆‌腐煲

3.萝卜牛肉汤