女人的美容秘诀：玫瑰花茶的保健作用及适宜人群

人随春好，春与人宜！一日一茶，在忙的日子，也能在茶里寻得一份内心的安宁。

‍ 《本草正义》记载“玫瑰花，清而不浊，和而不猛，柔肝醒胃，流气活血！

‍ 今日推荐玫瑰花茶

​✅金​银玫瑰茶

功效：疏肝解郁，滋补肝肾

材料：金银花5克、甘草2克、枸杞8颗、玫瑰花3朵。

做法

1:将材料洗干净放入杯中

2:滚水冲泡5 - 10分钟，泡出味道饮用

3:可反复冲泡，直至味道变淡。

✅山⁣楂玫瑰茶

功效：消食健胃，解油腻

材料：陈皮3克，山楂5 片，玫瑰花3朵。

做法

1:先把陈皮，山⁤楂，玫瑰花洗净⁣。如果陈皮是干品，可稍微浸泡一会儿，使其变软。

2:将处理好的陈皮、山楂和玫瑰花一同放入茶壶或杯中。

3:用滚水泡10 - 15分钟，让陈皮、山楂
的有效成分充分溶出，即可饮用

​✅玫瑰‏⁠红枣茶

功效：清肝明目，补气血，熬夜党必备

材料：玫瑰花3朵，红‏枣3 - 5颗（去核）、枸杞8颗、桂圆5颗。

做法

1:红枣去核，与枸杞、桂圆一同洗净。

2:把所有材料放入茶壶或保温杯。

3:用滚水冲泡，焖泡15 - 20分钟，待茶水温热时饮用，味道更佳。

​✅茉莉玫瑰茶

功效：美白润肤，抗氧化

材料：玫瑰花3朵，柠檬1 - 2片、茉莉花3克。

做法

1:将玫瑰花和茉莉花放入杯中

2:柠檬洗净切片，放入杯中（注意不要用金属容器，以免柠檬中的酸性物质与金属发生反应）

3:用沸水冲泡，焖泡8 - 12分钟。待水温稍凉一些，口感会更好！

​✅红糖姜枣茶

功效：调经止痛，驱寒暖宫

材料：红糖1小块，姜丝3克，红枣3 - 5颗（去核），玫瑰花3朵

做法

1:红枣去核，与姜丝一起放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火煮15 - 20分钟。

2:放入红糖和玫瑰花，搅拌均匀，继续煮3 - 5分钟，红糖完全融化即可。趁热饮用，效果更佳。

​✅玫瑰菊花茶

功效：清肝明目，舒肝养肝

材料：玫瑰花3朵，菊花3 - 5克，枸杞8颗。

做法

1:将食材洗干净放入茶壶或杯中。

2:用沸水冲泡，焖泡10 - 15分钟。待茶水温度适宜时饮用，可多次冲泡。​

注意:以上六款只适用于日常养生！